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最近イライラするあなたへ 

思い当たる節はありませんか? ■前は、それほどでもなかったと思うけど、最近、イライラが増した気がする ■他人のひと言が、妙に刺さる時がある ■「この人、本当にそう思っているのかな?」と、疑心暗鬼、人間 ...

イライラする理由がわかるセルフトレーニング法

こんなことないですか? ・グチは言わないけれど、つい、言いたい事をため込んでしまってイライラする ・相手の事を思って言ったはずが、なぜか、言い合いになってしまって、モヤモヤする ・「どうせ、自分なんて ...

更年期のイライラで悩んでいる方へ~イライラ対処法【食べ物編】

  更年期に訪れる様々な変化を更年期症状と呼びます。”イライラしやすくなる”というのも、その一つによく挙げられています。 女性ホルモンの分泌量が変わるので”イライラしやすくなる”という症状が ...

更年期のイライラに緩やかに効く対処法とは

こんなことありませんか? ☑家族の何気ないひと言が、妙に気にさわる!今まで、そんなことなかったのに…。 ☑職場の後輩の態度が、カチンとくる!私が若手の頃は、もっと●●してい ...

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