- メンタルヘルスの基本知識や聴く技術などを学ぶプログラム研修をご希望の方へ
- 2023年10月より【こころのサポーター養成講座】への登壇が可能となりました。
【こころのサポーター養成講座】は、厚生労働省の事業の一環として実施されます。
詳しくは、NIPPON COCORO ACTIONのページをご覧ください。
本プログラムへの問合せは、プログラム概要ページからお願いします。
- 研修・講演について
- 問い合わせページを開いていただき、ありがとうございます。講師料については、以下を参考にご検討ください。
■教育関係の方（各種学校・職員保護者学習会等）：20000円を基本とさせていただいております。ご相談に応じておりますので、お気軽にお問い合わせください。※所要時間の目安：90分～120分
■上記以外の団体の方：50000円を基本とさせていただいております。ご予算、研修規模、アフターフォロー等に応じておりますので、一度お問合せください。※所要時間の目安：90分～120分
プロフィール
イライラした時、とっさに「我慢しなければ！」と自分の感情を抑えこんでいませんか？
我慢も時には大切です。特に、暴言や暴力は我慢する力が必要ですが、感情そのものは我慢しない方が断然いい。
試しに「イライラする位、〇〇な気もちだったんだね」って、自分に声をかけてみてください。
どんな感じがするでしょうか。まるで、大切な誰かに声をかけられたような、そんなホッとする感じがするのではないでしょうか。
「怒っちゃダメ」は、昭和の呪い。
令和は、自分らしく表現する時代です。
あなたらしく喜怒哀楽を表現する未来へ向かって、
小さな一歩をふみ出してみましょう！
我慢も時には大切です。特に、暴言や暴力は我慢する力が必要ですが、感情そのものは我慢しない方が断然いい。
試しに「イライラする位、〇〇な気もちだったんだね」って、自分に声をかけてみてください。
どんな感じがするでしょうか。まるで、大切な誰かに声をかけられたような、そんなホッとする感じがするのではないでしょうか。
「怒っちゃダメ」は、昭和の呪い。
令和は、自分らしく表現する時代です。
あなたらしく喜怒哀楽を表現する未来へ向かって、
小さな一歩をふみ出してみましょう！