イラッちキッズとママのメンタルサポーターえつはしりえ

イライラしたくないのに、イライラしちゃって疲れているキッズとママと支援者のこころの奥底の思いを聴き、安心と自信を取り戻し、笑顔の毎日を送るお手伝いをするメンタルサポーター。

今はこう言っている私も、もともとはイラッちキッズで、への字口がお得意な子どもでした。25年間の教員生活を退職した後、精神や心理の学びをスタート。2016年からは「アンガーマネジメント」をテーマとした研修に多数登壇。

怒りを始めとした「一般的にはマイナスな感情」と言われている気持ちも、私たちの自然な感情のひとつとして扱うのが信条。「イライラを我慢しないでって、どうしたらいいの？！」と質問されるたびに「イライラする位、〇〇な気持ちだったんですね」と、応えるのが常。

2022年4月に知人の紹介で受けた「顔ヨガ」のレッスンで、長年のコンプレックスだった顔の左右差が変化したことに感動。顔ヨガインストラクターの学びをスタート。レッスンを一緒に受けた方がどんどん表情豊かに、自己開示していく様に衝撃を受け、笑顔づくりのための「顔ヨガ」を届けたいと思うようになる。

【怒り】と【笑顔】という一見、対極にあるものにアプローチしてみて、どちらも一周回って「自分をもっと好きになる人」が増えたらいいなという緩いミッションを掲げることに。「～ねば」「～べき」が、まん延しているこの時代に、「イライラしちゃう自分」「この顔の自分」も丸ごと好きになる、本来の笑顔を取り戻すレッスンを提供中。

レッスン・セッションを受けた方々からは
◆その日からできそうな事がみつかった
◆講師の表情につられて、元気になった
◆イライラする自分はダメだと思ってきたが、意識が変わった
などの感想をいただいています。

なぜイライラするのか？なぜ残念な表情なのか？という原因志向から、どうしたらなりたい自分に近づけるか？という解決志向にシフト。

長い人生の中でいっとき立ち止まり、自分自身に意識を向ける時間を共に過ごしながら、自然にジワジワと自信に満ちた笑顔を取り戻していただくのがライフワーク。