６秒数えたらイライラがなくなる
...んなわけないだろぉぉぉ！
怒りのループを断ち切るカギは
感情にあり！
何をやってもイライラが静まらない
６秒待ったけど...無くならない！
我慢した分、余計にイライラする
そんなあなたに
３日間限定募集
怒りのループを断ち切る
60分感情解放セッション
のご案内です✨
■開催概要
日時：個別に調整
時間：６０分（希望の場合、別途講座説明２０分）
場所：ZOOM
価格：３，０００円
募集期間：６月１４日（土）～１６日（月）
＼受付は６月１６日２１時まで／
■こんなお悩みありませんか？
☑ アドラーやアンガーマネジメントも習ったのになんでイライラするだろう？もうイヤだ…！
☑ 「宿題やった」って言ってたわが子...後で噓をつかれたと知って手をあげそうになった！
☑ 仕事に家事にヘトヘト...なんで手伝ってくれないの？察してよ！
☑ 仕事で疲れているのに、夫に「ご飯まだ」と言われてブチ切れそう
☑ 子どもが学校や塾に「行きたくない」理由を言わなくてイラっ！
☑ 順番抜かしやマナー違反な人をみると「許せない！」
☑ 夫の健康診断の結果に一喜一憂...将来への不安がはちきれそう！
☑ 母のグチにイラっ！聞きたくないのになんで私にだけ言うの？って腹が立つ
☑ 学校に行かない子どもにイラっ！こんなに元気なら学校行けば！
研修講師初期の私です
実は、私も同じように
くり返すイライラに
悩んでいました。
怒りをコントロールするには
感情を整理することが大事
...だとは分かっていたけれど
「意識できる感情しか
整理していなかった」
んです
■イライラしてモノに当たる日々
ばくはつ寸前！怒りの解消専門家
越橋理恵｜えつはしりえです。
何を隠そう
くり返すイライラに直結しているのは
「無意識の感情」だったんです。
私も生徒さんと同じように
イライラした時の感情を
せっせとノートに書いたり
６秒数えたり深呼吸して
その場はやり過ごせていたけれど
特定の状況でイライラし続けた...
変わらない
家族の前での
八つ当たりイライラ...
人に当たってないけど
モノに当たってるのを
見るに見かねた家族から
とうとうＳＯＳが💦
「それ、止めてくれないかな...」
このままじゃ家庭崩壊の危機＿|￣|○
という状態で
ワラにもすがる思いで
無意識にあるネガティブな感情を
手放すセッションを受けると
たった１回でモノに当たることは０ゼロに
さらに
同じようにイライラを
くり返していた生徒さんにも
セッションを体験してもらったら
📍夫の容姿に反応して
イライラ！
怒りに支配されていた生徒さんが
夫のお腹を見ても
憎々しく思わなくなったり
📍別れた夫に
あれだけ連絡を取るのがイヤだった方が
気軽に連絡してみようかなって思えたり...
📍子どもに手をあげそうだったママが
お子さんと楽しくお話できたり
セッション後には
あれだけくり返していたイライラが
「あれ？...ない？」
とおっしゃるんですよ～！
根っこの無意識の感情が見つかって
こんな感情を持ってたんだと気づいて
もう要らないねって手放したら
同じ出来事に遭遇しても
何とも思わなくなって
心おだやかな自分を
取り戻せるんですよね。
もし...
私も生徒さんも
あの時無意識の感情を
手放せなかったら
同じイライラをずっと
くり返していたと思います。
■受講すると、こうなります！
本当の理由に気づけました
いろんな感情がごちゃごちゃしていて
モヤモヤが続いていたのですが、
「その感情はどこからきているのか」を
たどることで、自然と気持ちが
整理されていきました。
今は、「私は何を大切にしたいのか」が
明確になって心が穏やかです。
自分の感情を抑え込みがちな方や、
「自分は悪くない、相手が悪い」と思って
許せなくなる方に、ぜひ受けてほしいです。（40代女性、Hさん）
責められている苛立ちがフラットに
職場の人間関係で
責められるような感じを受けて
イライラがくすぶっていました。
セッション後は責められているというより
ただ意見として言われたと
フラットに感じられるようになりました。
もっと自分の思ったこと感じたことを
素直に表現していこうと思えました。
人間関係でいつも同じようなことが起こっている人
どうしようもなくて自分が悪いんじゃないかと
自分責めをしてしまう人にぜひ受けてほしい。（K・Nさん）
家族にばくはつ寸前ママが...
子どもや夫にイライラ
感情が爆発してしまう自分を
どうしていいかわからない状態だった。
頭の中と心(胸のつかえ？)の
モヤモヤの正体が判明したので
自分の気持ちを受け止めてから
子どもに接することができそうです。
早く明日にならないかなと楽しみです！
私のパートナー
子育てしている全ての人
学校の先生に勧めたい（Jさん）
■当日の内容
- ヒアリング：お悩みの現状をお聞きします
- 感情を解きほぐす：イライラをくり返している「根っこの無意識の感情」を一緒に見つけます
- 感情解放ワーク：なりたい未来を描くことで「根っこの感情」を安全に手放します
- ふりかえり：気持ちが楽になって笑顔のあなたになるために、どう行動していけばいいかを一緒に考えます
- 質問タイム
- ご希望の方にだけ、私の継続レッスンの講座説明をいたします
（当日ご希望を伺い、必要と感じた方にのみご説明いたします）
■こんな人におすすめ
☑ アドラーやアンガーマネジメントも習ってもイライラする状況から脱出したい
☑ 子どもに手をあげそうになる自分から変わりたい人
☑ 学校に行かない子どもをやさしく見守れるようになりたい人
☑ 他人に発動する「許せない！」をなくしたい人
☑ 仕事で疲れていても、夫に八つ当たりしなくなりたい人
☑ 家族が家事を手伝ってくれるようになってほしい人
☑ 夫が居てもおだやかに過ごせるようになりたい人
☑ 母のグチをおだやかにサラッと受け流したい人
☑ 大好きな子どもにイライラするのを止めたい人
もしかしたらあなたも
こころ穏やかに過ごしたい
毎日イライラしてしんどい
でも
私の人生こんなもん
もうイライラせずに過ごせるなんて無理！
と諦めかけていませんか？
諦めるのはちょっと待ってくださいね
今からでも大丈夫なんですよー！
まだ間に合います！
■開催概要
日時：個別に調整
時間：６０分（希望の場合、別途講座説明２０分）
場所：ZOOM
価格：３，０００円
募集期間：６月１４日（土）～１６日（月）
＼受付は６月１６日２１時まで／
■講師プロフィール
ばくはつ寸前！怒りの解消専門家
越橋理恵｜えつはしりえ
怒りのコントロール研修講師なのに
家族への八つ当たりイライラが
噴火寸前の日々から
根本的な怒りの解消法を探究して
解放したネガティブ感情が300個を超えた
心理カウンセラー６年目♪
義母＆実父母といい距離を保ちつつ
家族と毎日ほがらかに人生満喫中。
パワハラ上司に「NO」を言えない
公立学校教員から
精神保健福祉士を取得
海上自衛隊護衛艦ちくま全乗員100名への研修に登壇
怒りのコントロール研修講師として
活動するものの根本的な怒りが残る
生徒さんの救出に試行錯誤の日々に
無意識に抱えていた【罪悪感】が元で
イライラが噴出！
階段を足音高く駆け上ったり
モノを手荒に扱う姿に家族から苦情が殺到💦
このままでは家庭崩壊の危機！と
受けたたった1回のセラピーに救われ
感動と共に量子力学×脳科学の学びをスタート！
なぜかイライラの陰に強い怒りや
くり返す怒り、根深い怒りを持つ方との
セッションが続き、現在は
【ばくはつ寸前！怒りの解消専門家】
として活動中♪
「そのままのあなたでいらっしゃい」
６秒数えても静まらないイライラを
心おだやかに変えるカギは【感情】にあるから。
あなたの【根っこの感情】を見つけて
手放すセッションで
心おだやかに過ごしたい女性を全力応援中！