”別に、具体的につらいとか
困ってるって思うことは
ありません”

そんなあなたへ

イヤだなぁ…と思ったその時に
「その言い方、わたし嫌なんです」って、さらっと言えてますか?

もしも、
「そんな事を言ったら雰囲気悪くするかも…」
「苦手だな」
「言いたいけど言えない…」

と思って我慢していたら、一緒に
こころの筋トレを始めてみませんか?

あなたが望む未来に向かって、今よりこころが軽く・ラクになる方へ。
えつはしりえが解決志向のカウンセリングで、伴走いたします

こどもカウンセリング大人カウンセリング共通【設定日以外をご希望】
■お子さんの対象年齢:小1~18歳
■所要時間の目安:40分
■内容:カウンセリングを主体に
お話しをうかがっていきます。
■場所:LINE通話またはビデオ
■料金:3300円※銀行振込
■対象:大人の方のみ
■所要時間の目安:初回のみ80分、以降60分
■内容:カウンセリングを主体に
適宜、ワークの提案をいたします。
■場所:LINE通話またはビデオ
■料金:初回のみ8800円、以降6600円※銀行振込
設定日時以外をご希望の場合は
プラス5000円となります。
<こんな時に>
◎思っていることをうまく表現できなくて
自信がなくなりそうな時

<受けるとどうなるの?>
◎マイナスな感情の受け止め方がわかって安心する。
◎自分はどうなりたいのか?が見えてくる。
◎なりたい自分になるために、何をしたらいいのかがわかる。
<こんな時に>
◎お子さんのイライラ対応に困っている
◎ご自分のイライラを何とかしたい
◎漠然とした不安を感じている時

<受けるとどうなるの?>
◎家族や身近な人には迷惑かけたくないと、我慢してきたことを吐き出せる。
◎何から行動したらよいのかを整理して考えられる。
◎自分基準で、考えたり決めたりできる。
お仕事やご家庭の都合上
設定日時に時間を創ることが
難しい場合にご活用ください。

プロフィール

profile
イライラした時、とっさに「我慢しなければ!」と自分の感情を抑えこんでいませんか?
我慢も時には大切です。特に、暴言や暴力は我慢する力が必要ですが、感情そのものは我慢しない方が断然いい。

試しに「イライラする位、〇〇な気もちだったんだね」って、自分に声をかけてみてください。
どんな感じがするでしょうか。まるで、大切な誰かに声をかけられたような、そんなホッとする感じがするのではないでしょうか。

「怒っちゃダメ」は、昭和の呪い。
令和は、自分らしく表現する時代です。

あなたらしく喜怒哀楽を表現する未来へ向かって、
小さな一歩をふみ出してみましょう!