「イライラコントロール」 一覧

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最近イライラするあなたへ 

思い当たる節はありませんか? ■前は、それほどでもなかったと思うけど、最近、イライラが増した気がする ■他人のひと言が、妙に刺さる時がある ■「この人、本当にそう思っているのかな?」と、疑心暗鬼、人間 ...

イライラする理由がわかるセルフトレーニング法

こんなことないですか? ・グチは言わないけれど、つい、言いたい事をため込んでしまってイライラする ・相手の事を思って言ったはずが、なぜか、言い合いになってしまって、モヤモヤする ・「どうせ、自分なんて ...

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