ブログ | 更年期のイライラがスッキリ！今からできるイライラコントロール

: 最近イライラするあなたへ　

2021/01/12 -イライラコントロール

思い当たる節はありませんか？ ■前は、それほどでもなかったと思うけど、最近、イライラが増した気がする ■他人のひと言が、妙に刺さる時がある ■「この人、本当にそう思ってい ...

: イライラする理由がわかるセルフトレーニング法

2021/01/05 -お知らせ, イライラコントロール
イライラ, イライラコントロール, 更年期

こんなことないですか？・グチは言わないけれど、つい、言いたい事をため込んでしまってイライラする・相手の事を思って言ったはずが、なぜか、言い合いになってしまって、モヤモヤする・「どう ...

: 更年期のイライラで悩んでいる方へ～イライラ対処法【食べ物編】

2020/12/16 -お知らせ, 更年期
イライラ, イライラコントロール, 更年期

更年期に訪れる様々な変化を更年期症状と呼びます。”イライラしやすくなる”というのも、その一つによく挙げられています。女性ホルモンの分泌量が変わるので”イライラしやすくなる”という症状が ...

: 更年期のイライラに緩やかに効く対処法とは

2020/12/08 -お知らせ, 更年期
イライラ, イライラコントロール, 更年期

こんなことありませんか？ ☑家族の何気ないひと言が、妙に気にさわる！今まで、そんなことなかったのに…。 ☑職場の後輩の態度が、カチンとくる！私が若手の頃は、もっと●●してい ...

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